为什么水是生命之源 组成人体的细胞需要用水来维持水是构成一切生物体的基本成分.不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动.人可数天无食，不可一天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一.人的体重约50%～70％是水分.含水量随年龄，性别及身体状况的不同而异.脑组织大约含85％的水，血液大约含有90％的水，水是人体细胞和体液的主要组分.体内的水分主要与蛋白质，脂类或碳水化合物相结合，形成胶体状态.人体总水量中约50％是细胞内液，其余50％为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡.水是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程.在这个过程中水还具有人体散热，调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用，它对人类生命至关重要，如果失水达10％～20％，就会危及生命.所以说，水是生命的源泉是一点也不过分的.正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡.例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升.因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水，大约6～8杯水才能满足人体。
为什么说水是生命之源？ 为什么说水是生命之源运模？这两项特性，明悄粗让他非比寻常激镇！
水生命之源？ 水不仅是人体的重要营养物质之一，同时也有助于体内各种物质化学反应、物质转运及能量交换。其生理功能多样，主要有：(一)消化作用：水的最大功能是参与营养素的消化。人体内的消化液包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等主要是由水构成，而食物的消化主要依靠消化器官分泌的消化液来完成。(二)运输作用：人体血液中90%是水，血液奔流不息，能量交换和物质转运才得以进行。血液所以能循环，要靠水的载体作用和流通作用。(三)代谢作用：水不仅是体内营养和代谢产物的溶剂，同时也将各种物质通过循环带到的目的地。水参与体内一切物质的新陈代谢。没有水新陈代谢将无法进行。(四)润滑作用：水具有润滑作用，如泪液、唾液的分泌。水可以减少关节、脏器及组织细胞的磨擦，保持运动协调的状态。(五)溶解作用：体内的无机盐和各种有机化合物，各种酶和激素都需要水来溶解。(六)调节作用：水能吸收代谢产生的多余热量，从而调节体温，使人体温不发生明显波动。如汗液的蒸发，能带走大量热量，维持正常体温。水是生命之源，认识水，了解水，喝好水。健康饮水，提升生命质量。
