练睡功的一点问题我练的是很简单的那种“五龙盘体睡功”。一是侧卧姿势做好，放松后，身体容易发热。二是睡眠时间变得短了，但是白天还是有时会困。想问问大家发热该怎么办。
气功的睡功有哪些？ ミ顺 ⑦zī嘫 11级 睡功 导引又作道引，是我国古代流传的一种健身方法。它以肢体运动、呼吸运动和自我按摩相结合为特点，现代称之为气功。气功的内容十分丰富，各种功法、。
太极拳心法 太极者，无极而生。阴阳之母也。太极者，无极而生。阴阳之母也。动之者分，静之者合。无过不及，随曲而生。人钢我柔为直走，我顺人背为之粘。遇急者急应，遇缓则缓随。。
