新手上路，害怕紧张开车太折磨怎么办？ 可是不开车去哪都不方便，但是每次开车压力好大，高考都没那么紧张好不好.大家有什么克服此消极想法…
开车紧张怎么办？ 典型的强迫症。强迫症的起因，分二步，第一步，过份夸大了某事的伤害效果和发生率，不切实际地降低了自身的抵御能力和驾驭能力。第二步，担心第一步的情况，会发生在自己身上而承受不起，于是调动一切感官，积极进行判断和防范。这样过度紧张的结果，会导致感官过敏，进而产生错觉。就像你，没有碰到人，也感觉是碰到人了。知道了原因，纠正起来，自然是容易了。只要把第一步消除，就不会有第二步发生了。怎么消除第一步的起因呢？就是改变观念，你要这样告诉自己：以我的驾驶能力，是不会轻易出事的，只要我遵守交通规则，不在不应该开快车的地方开快车，人多的地方我尽量减慢，就一定不会出事的。我过去过度担心自己的能力的观念，是错误的。我要相信自己，才是正确的。
学开车总是很紧张怎么办 如何解决开汽车恐惧症， 会员184891238 男 33岁 2020-03-18 18：41：41 悬赏10元 问题分析：目前学开车有精神紧张的表现，询问具体需要采取怎样的处理办法。。
