豌豆苗餐

豌豆苗餐的做法， 原料：豌豆苗300克、白豆腐150克、面粉200克、鸡蛋2个。调料：盐、水、味精各适量。1、把面粉加适量水和一个鸡蛋调成蛋面糊（另一个鸡蛋打汤时用），。

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豌豆苗富含哪些功效？ 有利于糖和脂肪的代谢推荐用量：每餐宜吃50克豌豆苗含有维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钙、钾、磷、铬、镁、膳食纤维等。豌豆苗富含 维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可。

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