自控力差的人该怎样实现自律呢？ 为什么自律差控制力差

为什么现在的人都爱玩手机？有那么好玩吗？ 迷恋手机这个事是有多个原因造成的，随着社会的进步，科技的发达就让人们产生了对手机的依赖。感觉都离不开它了，首先手机是个通讯设备，不管你走到哪里打个电话就能知道你在哪，在干什么！以前最早的诺基亚手机吗，刚出来的时候只有接打电话和发短信的功能。随着科技的发展，智能手机的功能越来越多。现在是互联网时代，人们在手机上随时可以看到自己想要的新闻，电视，电影，游戏，娱乐等。也不能说是人们迷恋上了手机，而是我们的生活已经离不开手机。还有移动支付的诞生，让人们出门不带钱包和银行卡也要带上手机这一个必需品。虽然我们的生活离不开手机，但我希望大家可以控制住自己，不要变成手机控。手机虽然给我们带来了很多方便，但对我们也是有一定危害的。任何东西对人类都是有利有弊的！自我控制力不足，该如何调整？ 自我控制力不足，主要是意志，意念不强所致。意志和意念不是一时就调整就强了，而是自己日积月累培养出来的。现在不少人控制力不够，就是家庭，学校，没有足够的培养。比如，小孩走路滑倒了，有的家长赶紧抱起，哄来哄去，并向小孩赔礼道歉；有的家长则不，让小孩自己克服困难爬起来，鼓励孩子教育孩子，自己跌倒了就要自己爬起来。这样做，就能培养孩子战胜困难的勇气和顽强的意志。现在认识到自己控制力不足，意志不坚强，也是好事。亡羊补牢，为时不晚。所以无论做什么事，都要告诫自己，严格要求自己，要意志坚强，不能做的坚决不做，要做的事坚决做好！你提到看手机的问题，我认为，不看手机是不客观的。但是自己要想少看手机，就要选择生活必须的软件保留，那些五花八门有诱惑力的就痛下决心，一举删掉。把意志，精力用在自己事业，自己家庭上。要想改变，就要痛下决心！如果一个人的控制力不好，应该怎么增强控制力？？ 最佳答案 自制力是2113指一个人在意志行动中善5261于控制自己的情绪，约4102束自己1653的言行。自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。如何增强自制力呢？我认为在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”。“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要。举个列子，第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自制力等等。你也知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自制力。也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的。自控力差的人该怎样实现自律呢？ 谢邀，作为一名习惯于做计划的人，我觉得我可以回答一下这个问题。很多人都会认为自己的自律性比较差，也不知道如何下手进行改善。还有一些人，每天会给自己定一大堆乱七八糟的目标，信誓旦旦的要去完成，结果一次一次的妥协自己。亦或是每次看一些书籍或者电影，给自己充一次短期的电，但是这种做法是不可行的。在我看来，一个人的自律性或者是自控力，与他的意志力相关联。如果你的意志力够强，那么你的自控力也会足够的强。但是现在大多数人都会在平日里设定一些听上去十分高大上的目标，最终却以失败告终，虽说前期会坚持一段时间。我想说的是，人给自己定目标，或者做计划，一定要量力而行。每个人的意志力是有限的，如果你给自己定了高过自己能力的目标，那么意志力会在前期消磨殆尽，最终导致你放弃坚持。我一直都认为，做一件事或者完成一个目标，一定要将观点转变一下，尽可能的享受这个过程，就好比如果让你玩游戏，那么你肯定不会抵触，也不需要拿出意志力来坚持，自然而然的东西，所以说你要给自己定切合实际的目标，在自己的能力范围中稍微高出一点点即可。当然为了让自己能够持续输出，最好有分段式的奖励，比如你打算开始健身一年，那么你在刚开始健身一周之后。为什么不能控制自己自律？ 大学生，自己一个人租房子住，本来也想当个自觉学习的学霸，但是不知道为什么，天天玩手机和玩电脑，晚上…怎么做一个自律，有控制力的人，还能很好的保持自己的心态 首先要明确自己的奋斗目标.，这样你就会抵制诱惑，向着即定.目标前进。并能保持良好心态

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