豆豉鲮鱼油麦菜的做法，网友真实发布的豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法，以及豆豉鲮鱼油麦菜所需食材、清晰详尽的豆豉鲮鱼油麦菜步骤图，同时欢迎您分享自己豆豉鲮鱼油麦菜的做法。
豆豉鲮鱼油麦菜怎么做，豆豉鲮鱼油麦菜是用豆豉鲮鱼、油麦菜制作的一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系，油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1。
豆豉鲮鱼油麦菜 1.准备油麦菜和豆豉鲮鱼鱼罐头2.油麦菜洗净，沥干水分，切大段备用3.取鲮鱼罐头（一部分），把鱼肉手撕成小块4.大蒜剁成末备用5.起油锅，爆香一半蒜末6。.
