五十岁以后的女人是去跳广场舞，还是去练习瑜伽那个更好一些？ ？2017www.wukong.com 京ICP备12025439号-14 京公网安备11000002002030号 网络文化经营许可证 跟帖评论自律管理承诺书 违法和不良信息举报电话：400-140-2108 公司名称：。
俩美女跳广场舞，音乐是唱只山歌给党听 黄飞红 词曲：高进 演唱：小黄飞 我想唱一首歌 和别人的不同 我不是大美女 我也不是黄蓉 问世间情为何物 有多少人会懂 身边来来往往的人都.
中年女人肚子和屁股脂肪肥大，想恢复年轻时优美的形体，练倒立还是跳广场舞的美体效果更好？ 建议多做伸展运动。比如（有点难度的舞蹈，简单的民族舞可以）倒立和广场舞不是很靠谱，那是养生的，不是减肥的。
