最近在健身房健身，然后感觉现在大便量很少，不知道是不是和健身有没有什么关系，请问一下大家，为什么健身后大便少了？
跑步后为什么一天大便多次 1、跑步有便意是增加了胃肠的蠕动，所以想大便。2、有时候突然大便可能由于情志因素，气机推动大便在肠间的运动。3、若是一天出现多次大便，且不成形，多是由于脾胃虚弱导致。要是前面说的两种情况属于正常现象，若是最后一种情况建议去医院就诊，祝您身体健康！拓展资料：march at the double，按照规定姿势往前跑，跑步走。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。资料来源：：跑步
开始健身后 大便次数减少了 是怎么回事？ 两个月前感觉自己身体不好 开始健身 一开始是每周三次左右每次一个小时的游泳 一个月前开始做俯卧撑 卷腹…
