双截棍电子书txt全集下载 双截棍 txt全集说附件已传网盘点击免费载：双截棍.txt大小：29.97K 已经过安全检测，放心下载点击下载内容预览。芝妹笑 张柏芝边笑边道：锋.
电影《太极张三丰》里的气功心法全文 相关内容：君今洗耳听吾言，道有先天与后天。后天渣质为无用，先天一点号真铅。昧真铅，迷本性，此是修行第一病。玉清殿上少人行，吾今指破神仙境。命要传，性要悟，入圣。
大周天运行路线图 摆好姿势，放松身体，入静。先呼气，舌舐下腭，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333365643662沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行。下面来了解下大周天运行注意事项：1.大周天相对于小周天而言的，小周天是打通任督两脉为标志，在此基础上再进行练功，气感慢慢消失，意念慢慢变轻，这样我们初级进入无为的清静境。2.想练成周天功夫、进入先天无为之境，我们须安于“本分”尽“人事”：扎扎实实练好基础功夫，比划好每一个功法动作、运用好每个功夫心法，后天阶段就按有为的法则尽力而为，不要理会结果如何，“上天不会辜负任何人的努力”，某天会突然之间发觉自己修成周天功夫、证历先天之境。（1）大周天不是刻意用意念引导气运行某部位或某穴位的，是自然而然的事情。（2）现实中每个门派定义的大周天都有差异，并不是像小说里的统一了路线。（3）如果你。
