如何学习「正念」？有哪些书籍推荐？ 直接上图，12本正念经典，涵盖7大主题，每本书有简介和一句话介绍，可以保证的是每本都是经典，选你感。【收藏】史上最全100+篇正念文章盘点|睿心出品 ？ mp.weixin.qq.com
如何理解正念？ 我对正念的了解不够深入，所以想在这里求问。我看到一则关于正念的简单描述，说正念是对此时此刻的想法和…
如何进行正念冥想？有哪些书籍推荐 一个是《斯坦福教授教你四步改写人生（上）》https：// zhuanlan.zhihu.com/p/58 277992 另一个是《斯坦福教授教你四步改写人生（下）》。
