发奶的食物有哪些？说说大家生完孩子都吃了哪些有助于发奶的食物吧？我经常听到一些老人家说：以前我们什么都没得吃都有那么多奶水，现在你们什么都有得吃却没有奶水。。
月子餐下奶的素汤有哪些？怎么做？月子对女人和婴儿来说都是非常重要的，尤其是饮食方面。一些姐妹月子里因为胃口不是太好，不太喜欢吃大鱼大肉之类荤腥的月子餐，：-月子餐。
吃豌豆会堵奶吗 这3种常见“下奶汤”，实则是“堵奶汤”，宝妈要少吃1、月子酒很多地区的习惯，就是说在坐月子的时候若是遇上母乳不足，就要喝一些月子酒，可以促进母乳分泌，但是事实上，哺乳期是绝对不能喝酒或者是带有酒精的饮料，因为酒精可以通过母乳进入到孩子体内，影响孩子的神经发育，而且月子酒下奶也是完全没有科学依据的。2、猪蹄汤喝猪蹄汤下奶，其实算是把“以形补形”的概念发挥得淋漓尽致，因为猪蹄汤熬出来之后，颜色跟母乳一样，所以就认为能够下奶，可是事实上，猪蹄汤中可能只存在少量的营养，更多的是脂肪，一次性吃太多，过多的脂肪摄入，容易堵塞乳腺管，下奶不成，反而堵奶。3、人参汤宝妈在生孩子之后，身体是非常虚弱的，而人参是大补之物，所以很多人会给产妇熬人参汤，这对于产后恢复确实是有一定的作用，但是如果作为下奶汤的话，就是在害了宝妈，人参是有抑制泌乳分泌的作用的，若是产后喝太多，可能会造成母乳不足。下奶真的只靠下奶汤？其实做好这些，一样母乳充足①多让宝宝吮吸母乳不足最好的解决办法就是让孩子多吮吸，通过孩子的吮吸其实是能够刺激到宝妈大脑中的泌乳素，从而促进母乳分泌，所以在遇到母乳不足的时候，宝妈首先不要惊慌。
