乘坐长途飞机饮食上应该注意哪些问题，很多人出国旅游都需要乘坐长途飞机，在长途飞行的过程中很多人可能会在万米高空出现各种各样的不适，那么应该如何调整，而且在长途。
坐长途飞机要注意些什么 坐长途飞机要注意以2113下几点：1、不建议5261坐在靠窗的座位，虽然很多人4102喜欢选择靠窗的座位，但因1653为空间受限，时间长了会很不舒服，腿都伸不开，所以现在每次坐长途飞机办理手续时，我都要求给我一个靠过道的座位，至少可以把腿伸开一些，另外坐得久了可以起来活动一下；2、其次可以带拖鞋在飞机上换，有的航班会提供一次性拖鞋，但为防没有，还是自己带一双比较好；3、带个颈枕，睡觉的时候舒服一些，不至于脖子痛；4、是长途飞机一般都有娱乐节目，你要充分利用这些节目来消磨睡不着觉的时光。总之坐长时间飞机是件很无聊且比较痛苦的事，自己做好准备应对这十来个小时吧。因为飞机上比地面空间干燥很多，呆久了会很难受；5、过安检后可以在候机楼买一大瓶水，买些水果，女生可以买点保湿喷雾或保湿面膜之类的。有些飞机上空间很小只能一直缩着，坐长时间就会身体僵硬，腰酸背痛，解决办法是可以站起来舒展上下肢，或离开座位走动，促进血液循环。也可以买些小工具，如充气脚垫，飞机枕之类的。坐长时间飞机的买凌晨飞的航班最好，因为倒头就睡，自然可以减少航程时间。
本人第一次坐飞机出门，怎么才能顺利坐上飞机，应该注意哪些？ 乘飞机流程： 1、到机场。你要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你最后在起飞前1个小时到机场。2、办登机手续（也就是换登机牌）。。
