如何把旭日东升武术操视频下载到手机，现在很多学校都在学习这套旭日东升的武术体操，这套操带有武术动作，精气神十足，很受学生欢迎。下面我们来说说，如何把这套武术操的。
请教生意经，武术操旭日东升 《全国中小学武术健身操-旭日东升》动作要领 第一节 起势 第一个八拍 1-4抱拳左顾 5-8并步按掌 第二个八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌 第三个八拍 1-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼 7-8并步按掌 第四个八拍 1-4托掌上举 5-6并步对拳 7-8还原 第二节 抻拉运动 第一个八拍 1-2开步双击 眼看左手 拳3-4 双掌前砍 看掌 5-6 勾手左顾7-8并步抱拳 第三节 开合运动 第一个八拍 1-2开步冲拳 左脚向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰际3左右冲拳4拍冲拳不动。右拳打出左拳抱于腰际5-6 虚步亮掌 左脚向前成虚步 左手立掌 右手头上举掌 眼看左手。7-8并步抱拳 第四节 踢腿运动 第一个八拍1-2弓步击爪左腿左弓步 左手上举 成虎爪，右手直抓虎爪3-4 推手蹬脚，双手握拳收于左侧腰部 踢出右脚5-6 跪步双推 右脚收回成跪姿 双手直推 虎爪7-8 并步抱拳 第五节 侧展运动 第一个八拍1-2开步上冲 出左脚 左手立掌 右拳上举 眼看左掌3-4 震脚砸拳 右脚靠拢左脚，胸前砸右拳于左掌心5-6勾脚侧冠 左侧弓步脚跟点地向左侧躯体 抱拳7-8 并步抱拳 第六节 拧转动作 第一个八拍 1-2并步摆掌 左手握拳 于腰际。右手举掌从右上方至左肩膀，眼睛跟右手走3-4马步压肘 右掌顺势 滑于右腰际握拳，左手经左后方下压。
旭日东升武术操 武术体操结合武术操武术种宝贵财富尚武精神深刻道德熏陶武术增强独特性改善体质相于操作武功招式更复杂体肌肉韧带关节组织各关节更锻炼及每作都军事阅兵。
