武警摔擒4组16动。求新式。摔擒资料，，记住不是擒敌拳。别给我发擒敌拳 资料如下复：击肋携壁、抱腿撞裆制、bai折婉跪颈、夹壁夺匕首、卷du腕夺菜刀、zhi掀腿压颈、挡抓dao轮摔、泮腿踢肋、防弹登胸、踢裆砍脖、格踢砸背、还有三个解脱(腰被抱、喉被锁、衣领被抓)。远者拳打脚踢，近者贴身快摔\"是武术谚语，也是武术技击的一种理念，在中国传统武术中倒地就意味着失败，俗称被打散架了。近年来，中国散打运动员在同国外选手的交流中，中国选手的摔法屡屡得手，常常令对方不知所措，望而生畏，并成为制胜法宝之一。摔擒技法，是我们将实践教学中应用效果突出的动作进行总结和整理，远距离摔有接腿绊摔、接腿涮摔，近距离摔有夹颈背快摔、抱臂别摔等，其突出特点是：以快破敌，以巧取胜，摔擒合一，摔后必擒。摔擒法固然可以使乙方丧失进攻能力，而使甲方处于不败之地，但在实践应用中要注意以下两点：第一，要将摔擒法和拳脚技法有机地结合，不能为摔而摔，为擒而擒，应该适时把握时机，在出现能利用摔擒战胜乙方的机会时果断地使用。第二，不断加强单式基本功练习和各种力量、技巧练习。
散打中的基本动作 基本拳法：拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。1、直拳：左直拳：基本实战势站立，左脚在前右脚在后，左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视前方，然后左拳压肘收回，成基本姿势。右直拳反之。要点：要使蹬地，拧腰之力顺达拳面，整个动作要协调完整，重心不可过多前倾，击打部位的高低区别于左膝度，击拳前不可出现先收拳再击的预兆，也不可在冲拳时将右臂后拉，结合步法的击法应做到拳到步到。右直拳：要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致，从而获得最大的冲力，身体重心要在冲拳的同时前移，不可提前，左拳不要下垂或外张。2、摆拳：左摆拳：基本实战势，右脚蹬地，身体重心移向左脚，左脚跟略离地外转，并辗转脚掌，上体右转同时左臂内旋，抬肘与肩平，使拳由左向右横击高于肩平，然后恢复基本姿势。右摆拳反之。要点：摆拳时身体不可向右倾斜，要边击拳边抬肘，以拳面击打目标，击打后重心偏左脚，左脚的辗转力不可忽视，要含胸收腹，不可低头。左摆拳击打前右臂不可后拉，重心落左脚，但上体不可过于前倾，边击拳边抬肘。3、勾拳：左勾拳。
拳击有哪些招式 拳击（英文：boxing；pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。拳击规则只允许用拳进行搏斗，拳击的招式如下：进攻刺拳：前手的快速直拳（通常为左手）；后手直拳：后手的直拳重击（通常为右手）；摆拳：弧线拳法，比平勾拳距离远；勾拳：也叫平勾拳。一种中、近距离的击打拳法，通常配合直拳或上勾拳组合进攻；上勾拳：自下而上打出的上勾拳，通常用于击打肋部和下颌；一二连击：拳击基本组合拳技术之一，前手刺拳紧接后手直拳；重拳：后手发力重击对手；防守格挡/阻挡：用手臂等阻挡对方的进攻；拍挡：用手掌拍击对方的拳或手臂，使其改变进攻轨迹无法击中我方；上身左右闪：用于躲避直线拳法；下潜闪身：用于躲避头部击打，或进攻对方身体；U型迂回闪身：用于躲避头部击打；战术动作缠抱：拳手间贴近距离缠抱，使双方都无法出拳；虚晃佯攻：躲闪或者假装攻击迫使对方防守；反击/迎击：防守之后反击对方或者不顾对方攻击直接攻击对方；左右换式：前后手交换，用于自身调整以及打乱对方节奏；前进：为攻击对手或者为了之后执行其他战术动作而向前移动；后退：为防守对手或者为了之后执行其他。
