鬼步舞，对身体有什么好处，又有什么坏处呢？ 鬼步舞又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance，hardstyle，house，hardcore），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。鬼步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。舞者要有坚持的毅力和耐力，才能体会这种舞蹈的精髓。鬼步舞的主要风格有：硬派，MAS，AUS，MARK，自由风。跳鬼步舞的好处除了健身，弹跳力会明显增强，免疫力也会增强。坏处，暂时没有。
大姨妈昨晚上刚来 我可以跳曳步舞么 忍不住 啊啊 跳了有没有什么坏处啥的 不可以做剧烈运动的！为您推荐： 手机扫码领红包 问答 社区 百万粉丝计划 宝宝知道APP 作者中心 。投诉邮箱：baobao-fankui@baidu.com 世界很复杂 更懂你
曳步舞跳大步的时候身体要前倾吗？ 稍微前倾，稍微弯一点腰就跟好了，可以让肩膀不会那么颠
