健脾除湿的瓜果蔬菜有哪些？ 有健脾功能的食物：五谷篇五谷泛指粮食类食物，包括谷类和豆类。中医学认为大多豆粮类食物味甘性平，有健脾胃作用。但有些有自己的特性，例如：糯米甘温，有温脾暖胃、益气。
哪些具有补脾益气，醒脾开胃消食的食物的？ 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯。
好消化有哪些蔬菜 白菜甘温，可以生津止渴、健脾和胃，很容易被人体消化和吸收，促进肠蠕动，缓解便秘。西红柿甘温，可以健脾益胃、生津润燥、开胃消食，具有较好的食疗保健作用。。
