武术训练都分为哪几个阶段 训练时的负荷总要根据不同的要求达到产生机能性的适应和（或）形成协调—运动经验的程度。而且负荷程度往往要达到应变能力和现有机能的临界点。负荷→疲劳→恢复这三者的。
静力训练在西方以外的武术健身等领域里意味着什么？ 搜索了一下关于静力训练的信息，似乎现代西方主流健身体系里对静力训练没有特别的要求，最多是作为动态训…
中国武术到底是真是假？ 网易做了个专题：中国功夫是意淫。http：//view.163.com/special/reviews/kongfu0831.html让我心瓦凉瓦凉…
