每天五六点醒怎么回事 每天5-6点钟醒，这种现象有可能是正常的，也有可能是睡眠障碍，叫做早醒。如果每天晚上10点钟左右入睡，5-6点钟的时候已经睡够了，7-8个小时的睡眠对于成年人来说已经足够。
怎么解决早上4点到5点醒的问题啊？ 那我觉得你肯定是身体的内部机能出现了很大的紊乱状态。真是很有必要的是给自己的找个好的中医给开中药的。最起码是给调理个半年时间吧。相信是一定可以治疗好的。只要是你。
每天总是5点左右醒，会是肺癌的前兆。 主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调，气血亏虚，阴阳失调等，少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，试试天麻丸，。
