如何养成早睡早起的习惯？ 时候人想2113早睡早起就只是嘴上说说而已，并没有5261计划去做4102。想早睡早起，你得制定一1653个早睡早起的计划。晚上几点钟要睡觉，不能玩手机。早上几点钟要起床，不能赖床。要是没有按照计划执行要怎样惩罚等等。这些都要写详细，这样你才会心里有个数。
男友给我发啦一个视频，当一个男人开始早睡早起走路开始抬头挺胸抽空健身学习开始投资自己戒烟戒酒一心？ 也许他只是想变得更好、更优秀。如果你接受不了早睡早起，还是喜欢经常熬夜，那你就分手吧。
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