怎么训练反应能力，以及躲闪速度和出拳速度，做到快捷而且能迅速的攻击目标呢？面对比自己高的敌人时怎么制敌、比自己强壮的敌人又怎么制敌呢？比自己高，比自己强壮的，就。
如何使自己动作变快，反应能力变快，躲闪能力变快，遇到打架时必要的防御，和反击```` 要学就学军用的搏击术，那些跆拳道什么的跳街舞还可以。我先给你一些基本的要领：身体45度斜对敌方如果是右撇子，左脚在前，左手在前。手臂要靠着，保护自己的肋骨。肩膀上提，头稍低（用肩膀保护脸部）实战时手不要全握着拳头。手放松，当对方进攻时，便于擒拿。把眼光盯在对方的喉咙上（这样你能看到对方所有的攻击）防守时，一定要移动自己的身体，然后反击。移动身体时，如果要往后，前脚发力，往左，右脚发力。记住上面的，一般人是不会轻易打倒你的。人的本能反应力是可以足以挡掉所有的攻击，就是一定要把眼光放在对方的喉咙上，不然你是无法看到对方的所有攻击。献上几个视频，祝你开心！http：//www.youtube.com/watch？v=VNkU9zyHuWwhttp：//www.youtube.com/watch？v=CgeU312nTH0http：//www.youtube.com/watch？v=DwS1JCP0uTQhttp：//www.youtube.com/watch？v=f-PPc7HB-f8http：//www.youtube.com/watch？v=etNg1biVKSQ&feature=relatedhttp：//www.youtube.com/watch？v=EXqHFk3f4D0http：//www.youtube.com/watch？v=trBATDKyjFohttp：//www.youtube.com/watch？v=-6To8xg0GTg
怎么锻炼身体的反应能力！速度！ 运动上的增强力量是综合性的，如腰部力量、腿部力量等，而不是我们所说的那种手劲或什么。
