先运动，后辟谷，之后再次每天运动，会对身体有影响吗？我需要快速减肥，体重会不会反弹？ 我马上要去辟谷，在此之前我仍然不停的每天运动。我想问一下辟谷期间不运动体重会不会回升？或者辟谷14天…
辟谷期间能不能做运动 比较胖，想做一些减肥减脂的运动，这个应该是可以的，最好的办法应该是长跑，这样既能减肥也能降脂，但饮食上也要注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，多以清淡为主，多喝水，多吃青菜水果。
辟谷可以运动吗，大学体育课跑八百米和跳绳什么的，辟谷对平时的学习有影响吗，背书什么的？ 泻药个人认为所有改变固有饮食习惯的减肥方式都不靠谱因为你不可能永远改变饮食习惯，况且你就算永久改变…
