怎样进行良好的情绪管理？ 人在不同的场合下往往会应对不同种类的压力类型，比如面对职场、家庭纠纷、亲密关系等等，不同的场合，需…
在极度愤怒下如何能管理好自己的情绪？人在自己的意愿和活动遭到挫折时，往往产生一种愤怒的情绪。这种情绪会使人体的生理功能失调而危害健康。因为愤怒可使交感神经系：-。
试述面对应激，采取情绪集中式处理时有哪些策略 作为大学生，我们长面对的是心理性应激源，既包括各种心理冲突，挫折环境，人际关系不和谐，焦虑，恐惧以及抑郁等各种消极情绪。总的来说，我们应积极地面对这些应激反应，可以采取认知重构策略，时间管理策略，创造性的愤怒管理策略等策略进行自我调控。
