怎么让一个女孩睡好觉？还有如果她当天晚上没睡好第二天脸上会长小的红豆豆？但当天晚上如果睡的好小豆豆又没了是怎么回事？ 由于晚上睡眠不好影响到 你的内分泌失调，所以出现小红点。你可以试试下面的方法：1.少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来，这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌。
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