豌豆黄的做法，豌豆黄怎么做请看豌豆黄的做法步骤图：1、脱皮黄豌豆，不是黄豆哈，用水泡六小时，然后煮熟，到勺子能压碎的程度 2、然后连着煮豌豆的水一起入破壁机，打成。
减肥期间可以吃豌豆吗 在减肥期间吃豌豆或者喝豌豆汤都是可以的，但是想要通过豌豆来达成减肥的目的实际上是不太现实的，豌豆可以促进肠道蠕动，帮助达到排便的作用，但是减肥不单需要肠道的通畅。
为了减肥，顿顿饭都吃粗粮可以吗？ 想了解更多可以：https：//www. t-nation.com/diet-fat-l oss/what-you-dont-know-about-your-thyroid 所以结论，针对提主的问题，在热量同等的情况下，如果做出选择，我会建议。
