篮球运动员卧推的重量有多大？ NBA新秀测试用84公斤，姚明刚进NBA推110公斤，现在推150公斤的。以前刘玉栋能推130公斤。
卧推，硬拉，深蹲三大项总成绩多少算是一级，国际级的运动员？ 一般来说，像这种力量数据的测算是很难做到及其精准的，杠铃的重量也不像砝码一样精确可控，而且人的体能状态是波动而并非恒定的，只能在误差允许的范围内估算出一个大概的。
为什么有的健美运动员做卧推做半程 做半程主要是练爆发力的，距离短。一般情况下，我们普通健身者，都建议是做全程的，因为全程的动作才能练到整个肌肉群。健美运动员因为是职业化的，所以对爆发力也有追求。
