我想问一下晚上十点钟吃苹果和梨可以减肥吗 病情分析：你好，晚上10点吃水果，并不能起到减肥的效果。要想减肥的话，需要自己身体的消耗大于摄入才可以的。指导意见：至于苹果，梨子吃了都是属于摄入类的，不可能你摄入增多，还体重降低的。你需要自己控制一下饮食量，少吃一些多运动，才可以起到减肥的作用。
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