大学体育选修课，武术除了五步拳，另一个拳法叫什么？ 这不是正式的武术，只是在长拳基础上创编的广播操，也就是武术操；五步拳只有七个动作：直立—抱拳甩头—左弓步冲拳—左弹踢冲拳转马步架掌—转身盖掌接歇步冲拳—仆步穿掌。
大二的武术都学些什么具体类容啊？ （1）五步拳（2）24式或16式简化太极拳（3）初级长拳（4）初级棍术（5）男生初级刀术、女生初级剑术每个地方不一样。基本教的套路也如上所说，其实也就是传播和普及一下武术罢了，要想在武术课上学到点东西，最好不要报太大希望。你自己说是十课时，那应该到考试时动作能记住就很好了！
武术课准备活动有哪些 通过准备活动能够使体温升高，使细胞的代谢过程以较高的速度进行。在较高的温度中，神经传导活动会更迅速，使机体对即将进行的训练或比赛有跃跃欲试的感觉。充分活动肌肉，可以提高肌肉的弹性和伸展性，预防肌肉拉伤和运动损伤的出现，提高肌肉工作的效能。一、热身活动绕篮球场慢跑两圈二、准备活动头部运e5a48de588b6e799bee5baa6e997aee7ad9431333337613861动1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈3—4拍：双手叉腰头部左前向右一次屈5—6拍：头部逆时针绕环7—8拍：头部顺时针绕环2.肩部运动双手侧平举后，两手弯曲指指尖触摸锁骨外侧。1-2个8拍逆时针1-2个8拍逆时针向前做环绕运动.3-4个8拍向后。3.扩胸运动1—2拍：左脚向左横跨一步，两臂胸前平屈（掌心向下）扩胸2次。3—4拍：两臂侧平举（掌心向下）扩胸2次。5—6拍：左臂在上右臂在下振臂2次。7—8拍：右臂在上左臂在下振臂2次4.腰部运动两手插在腰间，1—2 个8拍逆时针旋转腰部，3—3个8拍顺时针。5.腹背运动1—2拍：左脚向左跨一步，两臂斜上举（掌心向前）向后振两次。3—4拍：体前屈两次，（掌心向后）。5—6拍同1—2拍。7—8拍同3—4拍6.正压腿第1八拍左脚向前跨一步成弓步，两手扶在。
