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打篮球对抗赛时候如何才能让自己平静下来? 打篮球后要很久才能平静下来

2021-04-27知识1

在打篮球时:打到一定时候,心脏就会突然急剧地跳动,过一会才恢复平静,这是怎么回事? 人运动后,心脏肯定会跳得快,何况你是打篮球。如果休息15分钟,还没有明显的缓和下来,那你还是有必要到医院去检查下,不过应该没有什么问题。请放心。

打篮球时怎样才能使自己冷静下来?例如:罚球…等等 先深呼吸,帮心态放平静,再就别去想事,给自己打气.这一定会进的.

打篮球的时候嗓子会很干,怎么能解决这个问题啊??、 打球前喝点水,再带一些水,打完就可以喝,但要小口的喝,较解渴。不要去喝一些所谓的运动饮料,我个人认喝盐水饮料是最好的。

#打篮球后要很久才能平静下来

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