柔韧性一般，希望在今年内可以劈叉下腰，怎么拉筋比较好？ 以前柔韧性不错，几年没练之后断断续续练过一些，都是自己想的办法，感觉效果不太好，现在高中，想重新捡…
现天气冷，但宝宝总爱坐地板上，怎么办好？ 你好很高兴为你解答。坐地板是很容易让宝宝着凉的。建议可以给宝宝买一个1-2厘米厚的爬垫扑到地板上，让孩子在爬垫上玩，我家宝宝也爱坐地板。我给她用爬垫挺好的及卫生又。
撑杆跳高运动的发展和什么时候进入的奥运会（男，女） 男子撑杆跳高是从第一届奥运会就设立的比赛项目，但是在第三届圣路易奥运会上，一位日本杂技演员使用爬上竿头的方式轻松飞过横杆，一时令裁判无法裁决。此后，撑杆跳高有了新规则：运动员起跳离地后，握在下方的手不得移至上方的手以上，而上方的手也不得再向上移动。只有在统一的规则面前，才能保证公平有序，这与现代法治社会对公民的行为要求也相互统一。1896年第1届夏季奥运会各项比赛前三名成绩男子撑竿跳高1 霍伊特/William Hoyt/美国/3.30米2 泰勒/Albert Tyler/美国/3.25米3 达马斯科斯/Evangelos Damaskos/希腊/2.85米http：//www.olympic.cn/games/summergames/2004-03-18/111840.html女子撑杆跳高于2000年悉尼奥运会成为奥运会项目女子撑杆跳高1 斯塔西·德拉吉拉/Stacy Dragila/美国/4.60米2 塔吉亚娜·格里戈里耶娃/Tatiana Grigorieva/澳大利亚/4.55米3 瓦拉·弗洛萨多蒂尔/Vala Flosadóttir/冰岛/4.50米http：//www.olympic.cn/games/summergames/2004-06-25/215937.html
