人为什么会愤怒？ 愤怒管理的概念

愤怒的表现行为 骂人，摔东西，面红耳赤，情绪激动。这样的愤怒的表现，也是各有各的不同。

人为什么会愤怒？愤怒是因为受到他人的言行或事件的刺激，人们认为自己受到了影响和伤害，所以通过发怒来表达不满。例如：家里什么事都要你操劳，：-愤怒，为什么

如何理解「人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒」？ 要想不痛苦，就要不断的提升自己的能力？or个人无法全能，所以愤怒、痛苦不可避免，只能靠自己调节？

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