冬瓜有什么特别的吃法，怎么做和好处 冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的高。
海米冬瓜的做法阿飞？ 虾米先用水泡一下，冬瓜切厚片或者块，然后准备蒜末，姜片，干葱沫，起锅烧油，放入料头炒香，下入虾米，然后下入冬瓜，翻炒均匀，加入水或者高汤，然后调味，盐，糖，酱油，蚝油，浓缩鸡汁，加盖焖5分钟，等到冬瓜都透了，转大火收汁出锅，撒上葱花，就好了
冬瓜可以跟什么食材搭配，做出哪些美食？冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。正值盛夏，正是吃冬瓜的好机会，常吃冬瓜，对身体非常有益哦，下面介绍三种冬瓜的美：-。
