中国舞一级到十级基本功的顺序 1，一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333366303231、平踏步、游戏。2，二级（5-6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。3，三级（6-7岁）：吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。4，四级（7-9岁）：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。5，五级（8-10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、点步转、小跳（二）、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。6，六级（9-11岁）：提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）、开胯练习（吸、双腿开胯）、双腿大环动、压腿（前、旁、后）、搬腿（前、旁、后）、。
为什么跳印度舞的舞者普遍比较有肉感而跳中国舞的都很瘦？ 看印度舞的视频，无论是印度古典舞还是现代舞的舞者，都比较有肉感，腰部有肉，大腿也比较粗。但是中国舞…
11岁之后一点基础都没有的女孩还能学民族舞或中国舞吗？如果可以，学哪种更好？学中国舞可以吗？ 我给你分享下我的舞2113蹈历程5261、我是12岁开始学民族舞，关4102节十分硬，但是当时的我1653很喜欢舞蹈，每次上完课就练习基本功，就1个月我的腿拉开来了，后面的腿可以自由旋转45°，腰也可以够地，因为年龄关系我直接学习5级内容，我还是考出来了。学习舞蹈不是年龄的问题，而是自身是否愿意的问题。如果有兴趣到了20岁都可以练，这对后面升学也有很大的帮助。对了，如果你不练舞很长时间，你的韧带会硬的很快，所以学的话请坚持下来，不然韧带会没有以前好，这我有亲身体验，2年不练舞蹈，横叉和下腰都不行了，练了也没用只能下竖叉。为了升学上艺术班的话尽量选民族舞，我进学校以后，艺术班舞蹈对学民族舞的同学格外照顾。学的话一定要考级不然你升学考试就不能分到艺术班，艺术班基本都是可以上高中的优秀班级。老师也教的比较用心。你考级考到8级的话就直接跳到11级，因为舞蹈考级内容改变，11级比9级还简单，对你升学面试有很大的帮助。（这是几年有过的变动，11级若也有变动的话，那就请考9级）这是我亲生体验，有用的话就给个最佳咯~还有问题随时提问啦。
