男性腹肌 你好，男性朋友长期的进行健身瘦身会练出让人羡慕的八块腹肌的，平时多举哑铃，坚持做仰卧起坐，时间久了都会练出腹部肌肉的，非常性感。
为什么男人有腹肌？ 腹肌人人都有不分男女，是我们人体的一部分。体脂够低就能肉眼可见形状，或者肌肉够强壮，块头大。
男人练腹肌的好处？ 无论是男性还是女性，坚持锻炼身体有益于身心健康，并且坚持锻炼身体，可以增强机体的免疫力，从而达到预防疾病强身健体的目的，坚持腹部肌肉的锻炼，可以有效的预防高血脂。
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