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一岁宝宝吃海鲜酱油 宝宝可以吃酱油吗 1岁之内的宝宝尽量别吃调味品。

2021-04-27知识3

1岁宝宝能吃酱油吗 宝宝多大可以吃酱油 不可以。酱油32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431353239是食盐或者钠的重要来源。一般酱油中的钠含量在6%左右—如果每天吃一勺酱油约15克,摄入的钠就相当于成人每天控制摄入量的40%。虽然目前市场上的儿童酱油号称“低盐淡口”,但是据媒体的调查报道,儿童酱油中的钠含量并不比一般酱油低。即使是“低钠酱油”,钠含量是普通酱油的一半,依然还是很可观。至于“淡口”,且不讨论是真是假,如果味道淡了,要达到同样的调味效果就需要加得更多,最后摄入的盐量依然相当不少。最重要的是,儿童饮食完全不需要额外再用酱油来调味。正常饮食中含有的钠,已经足够满足儿童的生理需求,任何外加的盐都是多余的。人的口味有适应性,通过调味来“增加儿童食欲”,就会让他们对调味的依赖性越来越强,口味越来越“重”。小时候越“重口”,长大之后就越难以控制盐的需求量,高血压风险也就越高。扩展资料:禁忌食物:1、牛奶:在宝宝一岁之前,要坚持食用母乳或者配方奶粉,因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质,而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要,并且能吸收的,其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。2、矿泉水:矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说。

1周岁宝宝是否可以吃酱油和醋? 可以吃了,但这些调味品最好少吃,宝宝吃惯了有味道的怕挑食。

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