练气功真气运行法用哪一种呼吸法好 真气运行法应该是有它自己的呼吸方式的，找本二手书看看吧。自学的话推荐 智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的。具体请搜索“灵通站”进去看看吧，上面资料很全。入门的话先下载《简明智能气功学》来看，捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的，练捧气贯顶法3个月再说。如果你属于敏感体质，练捧气贯顶法应该很快就能有气感。学习时有问题要讨论的话可以从灵通站的友情链接进去 智能论坛。
真气运行法第三步呼气时注意丹田吗 ？还是吸气呼气都注意丹田？ 1、在第三步里还要问到这个问题，说明对第一、二步形成“以注意呼气”为特点的呼吸方式的锻炼实践，还不自觉，或对其他的、真法之外的呼吸方式，还情有独钟。2、如果说。
关于真气运行法的第一步呼吸问题 呼吸没有要求，只注意呼气就行了，以后自然会作到.最好不听音乐.1、呼吸：就是一个完整的呼气和吸气的全过程。习练真学，强调以“自然呼吸”为基础。2、自然呼吸：就是天生。
