武术练气气功 振荡呼吸,一来可以带动肺部、腹部相关部位的运动,令气血运动起来,二来,这才是最重要的原因,振荡呼吸的同时,必须带有一定意念,否则呼吸就不会是振荡的,须知道有意念的动作就是在练气功的,所以可以练出气来。相同道理,平常的呼吸,由于没有意念的加注,故此不能练出气来。
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气功是武术的一种吗
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