中考复习冲刺阶段，如何安排作息时间？ 泻药。各地中考范围、命题导向各不相同，这些都会导致中考复习安排的不同。以北京为例：距北京中考已不足5个月的时间，在九年义务教育最后的冲刺阶段，多数初三学生在学校、老师和家长的紧锣密鼓的安排下都感受到了紧张的备战冲刺中考的氛围，部分学生因压力过大、睡眠不足该出现了出现神经紧张、易怒等心理失衡的不佳状态，在中考前的最后一个学期这个关键阶段，如何安排作息能更好的备考呢？有规律且合理的作息时间能让学生以饱满的精神投入到紧张的备考当中，晚上10点半左右或更早入睡，这样的状态很理想。这样的睡眠时间保证了充足的休息，休息的越好，精神越好，越能集中精力组织复习。如果复习时间紧，可以适当的早起，不要熬夜，如果十二点以后入睡，会严重影响睡眠质量和第二天的精神状态，并可能影响身体健康。长期熬夜易导致抵抗力下降，生病等等，这是共识。不少学生有这样的经历，困到极点时，通过课间或中午10分钟小睡一下进行短暂的休息，能让自己满血复活，精神面貌焕然一新，再次投入到紧张的复习当中，那种感觉会让自己非常满意。周末，可以约上几个同学去科技馆、博物馆进行半日游学，实践活动的题目在北京中考各学科试题中所占的比重越来越大，这可不是靠。
还有50多天就要中考了！怎样有效的安排最后冲刺的日常学习时间和复习方法？（详细）
中考冲刺阶段，有什么好的理科复习方法 1、首先，自己要从心里切切实实的学习。学习一定要坚持，从学习中找动力。每天体会自己的知识和实力变得越来越强大的快感-这就是枯燥无聊的应试教育唯一的快乐。2、对于自己不会的东西，要有敢于征服的勇气。有句话叫做“聚焦自己恐惧的东西，让恐惧不再恐惧！高中三年所学无数，有些知识在高一高二没学好不要怕，要建立一个笔记本彻彻底底的分析那些知识（恐惧的东西），分析透彻了你不仅会有攻克难点的成就感，有学习的动力，还会变的更加的坚强！3、进入大学的成功很大程度上来自于学习方法的成功。我不想多谈如何安排时间的学习方法，但所有的学习方法都有个特点：计划性和充裕性――计划性是要有准确到分钟的（不需到秒）时间控制，这便于加快做题速度；充裕性是要留有机动时间，应为计划赶不上变化，你要有机动时间来应对一些变化如作业量过多、老师拖堂等。4、好的状态来自于全身心的投入，你的不良注意力是影响你不成功的关键。有位高考状元说的好，不是要抓紧每一分钟去学习，而是要抓紧学习的每一分钟。你若能处理好学习与娱乐的关系，在学习时全身心的投入，那种学习时酣畅淋漓的快感和你所学到的知识是不言而喻的绝好的。5、听老师的话。举个简单的例子。
