多喝水吃水果蔬菜真的可以让皮肤变好？ 每天吃青菜和水果皮肤怎么说

多喝水吃水果蔬菜真的可以让皮肤变好？

减肥晚上吃什么，每天可以吃什么水果和蔬菜对皮肤好

为什么强调每天要吃新鲜蔬菜和水果？ 你好！本人才疏学浅，希望我的回答对你有所帮助，祝你健康望采纳多吃蔬菜水果好处：清洁体内环境、控制肥胖、预防糖尿病、解除便秘之苦、有利于减少癌症、保护心脑血管、预防骨质疏松、有益于皮肤健美、维护牙齿健康

#每天吃青菜和水果皮肤怎么说