入武术社心得学习武术心得体会

2021-04-27知识1

学习武术心得体会我学的第一种武术是八极拳，刚开始看书学，没有马步基础就直接练套路，套路练起来很麻烦，每招每式都要严格按照说明来，练起来很辛苦，比如说我练左弓步顶肘，不仅要整体。

武术心得练武不练腰，终究艺不高。不论任何武术、搏击类运动，一切发力皆以腰为主宰。是以，练好腰功是每个习武者必修之课。