碳水化合物和糖有什么区别？ 在饮料的成分表里二者有何区别呢？早期发现的所有糖类都能写成碳水化合物的形式，所以当时碳水化合物等于糖。但是现阶段又发现了一些糖不能够写成碳水化合物的形式，例如。
吃米、面获取碳水化合物，与直接吃糖相比，有什么不同吗？ 最近增肌教练让多吃饭，于是前几周顿顿吃到撑得不行，然后把胃给撑坏了，于是突发奇想既然米饭面包中的碳…
碳水化合物是不是热量太高不适合减脂的人吃？碳水化合物是不是热量太高不适合减脂的人吃？健身的人长时间不吃碳水或者极少量碳水会不会伤身？虽然碳水化合物是主要提供能量。
