吃倍健的苹果醋片对减肥有用吗？ 平时少吃油腻、高脂的东西，多吃水果蔬菜，多做运动。因为没有天底下没有不劳而获的事情。人一天一般需要1900卡路里，你每天的摄取量少于这个数字你自然就会瘦。
吃苹果醋片减肥有用吗？ 我是这样减肥的！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！一定不可以吃零食！更不许坚持不住晚上打吃一顿！你可以先试试！我多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦。高的热量就不要吃了。你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好，有益身体健康呢祝你好运。谢谢采纳
汤臣倍健苹果醋片减肥有效吗，我吃了为什么更加的便秘呢 赫赫.宝贝儿，这个我有发言权哦``07年底118斤，现在93斤```用了很多不灵的，如苹果减肥(减的都是水份)，运动减肥(包括跑步，仰卧起坐，健身房等等)(PS：偶系个爱照镜子不爱运动滴孩子)邃，运动减肥崩溃，还用过记不得名字的减肥药，米有效果.(宝贝用过什么好使的发站内推荐给我吖.)现在家里还放着一小瓶雷公根，传说瘦腿很灵呢，可我还没试过.等试过再回来说效果给你.用过最好的就是淘宝淘的纤姿梅，五十元一盒，效果超赞，也有副作用，就是一天两次便便，但不是拉肚子的感觉，至少我还能接受，而且让我纳闷的是，从不会在晚上睡觉的时候便便.对了，貌似减了近20斤，没减胸喔.其次，饮食要有所控制啦，胖子都是吃出来的，恩恩，嘿一起加油喽，个人体会，希望能帮到亲对了，还有一招，治便秘的``我自己治好了(不好意思了 嘿)就是晚上睡觉前，平躺在床上，右手搭在左手上，逆向揉腹六十下，再反向揉六十然后从胃部往下推四五十下，坚持做噢``3天内包准见效，完全不伤身子
