睡落枕了脖子很痛能做什么运动 你好，睡落枕了脖子很痛，说明你的落枕已经比较严重了，先不说你落枕的原因，无论是你的枕头过高、过低、或者是软硬也不合适还是因为夜里踹被子的习惯使脖子和肩膀受风了。。
脖子落枕能做什么运动 尽量压制各种运动！饮一碗生姜红糖水加点花椒趁热饮用！
脖子落枕可以运动吗，如何治疗？ 落枕的原因很多，如睡姿不正确，颈椎受凉，保持坐姿太久等等，但这些大都是诱因，缺钙这个主要原因反而往往被忽视.缺钙的人容易落枕，由于现在肉类和蔬菜中有很大一部分是用饲料。
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