豌豆玉米胡萝卜肉丁 1.胡萝卜切粒，玉米一粒粒剥开，然后把豌豆胡萝卜玉米粒放进开水里过两分钟，沥干备用。2.热锅下油，放肉丁爆炒两分钟，然后再把胡萝卜玉米粒豌豆一起放进锅里，大火爆炒五。
豌豆玉米胡萝卜炒肉丁的家常做法 前言在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止。
豌豆玉米胡萝卜炒肉丁的家常做法？ 主料豌豆粒50g玉米粒50g猪肉50g辅料油适量盐适量胡萝卜1根姜适量大蒜2瓣步骤1.准备食材。2.锅内放水烧开，放玉米豌豆粒焯下。3.焯好后用凉水冲洗沥干。4.猪肉洗净切成小丁。5.加入料酒、生粉、生抽、盐和香粉腌制。6.热油爆香蒜和姜。7.放入猪肉丁翻炒。8.肉丁变色炒透后，放入焯好的豌豆玉米粒大火炒3分钟出锅。
