多做运动对学习有哪些好处 适当运动对学习非常有帮助，因为能增强体质，保持旺盛精力，提高学习效力。
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运动常识、注意事项，剧烈运动时和运动后不可大量饮水，进餐后不宜运动，不要在不适当的地点运动会带来伤害，不要在情绪不好的时候运动，选择最佳运动量，剧烈运动后不可。
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