在家健身，适合买哪些健身器材？下面冷风介绍几种特别适合家用的健身器械，占用空间小，简单实用，几乎可以锻炼到全身的肌肉。训练凳训练凳是训练胸肌、背肌、三：-健身器材。
社区/户外的健身器材都应如何使用，分别锻炼什么部位？ 肯萨博户外体育设施 http：//www.kensabo.com.cn/ 1 人赞同了该回答 小区的健身设施不论叫什么名字。从运动属性上来说基本上都属于有氧运动。这也就是为什么小区健身器材鲜。
在家里做哪些运动可以减脂或增肌？ 题主没有手机(因为是学生党所以手机被没收)因此无法看视频做健身操或下载nike的app，想知道在家可以做的…
