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正步走与立定教案 有谁知道,正步走与立定的口令怎么喊,还有动作要领,学校用的那种,谢谢了

2021-04-26知识14

齐步\\正步\\跑步\\三大步伐走立定口令预令和动令分别下在哪只脚? 齐步,正步,跑步三大步伐走立定口令预令没有统一要求,动令要下在右脚上。1、齐步:齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。动作要领:当听到“齐步走”的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾。手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下。拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约30厘米,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116-122步。2、正步:主要用于分列式和其他礼节性场合。动作要领:听到“正步走”的口令,左脚向正前方踢出约75厘米(腿要蹦直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。3、跑步:主要用于。

正步走的立定,怎么下口令? 正步走的口令就2113是“正步走”,口令是分为预令和动5261令。正步两个字是预令,走是动4102令。1、当听1653到预令\"起步\"的时候,就要做出准备,身体要前倾。听到动令“走”向前迈步。2、听到正步走的的时候,左脚向前迈出约为75厘米。迈的时候速度要快,可以说是踢出75厘米为更合适,同时脚尖下压。整个脚掌与地面平行。训练整齐度的时候最好的办法就是分解练习,可以把每一步拆为两动或者四动都是可以的。3、正步走训练的时候切记要控制好步速。这也是训练正步时很多教官容易犯的错误。同时正步摆臂和踢腿也分开来练习,最后结合练习这样效果会更好。扩展资料正步的历史发展:正步走是军队或其他组织的队列行进的一种步伐,在英语里叫做goose_stapping 是鹅步的意思。其特点是像鹅那样高抬腿向前迈步。这个英文名词最早见于1806年。然而,鹅步并不是正步走的原名。正步走原名来自德文的“阅兵步法”(Paradeschritt)。它起源于中世纪欧洲的一种民间舞蹈,特点是大腿僵直向前踢出90度。十七世纪起,流行于普鲁士。十八世纪中,由弗里德里希大帝率先在普鲁士军队阅兵式中采用这种民间舞蹈中的行进步法,正式称为正步走。此后,在普鲁士(后来是德国)军事教官的。

正步走的立定,怎么下口令?1、正步走每分钟114不听到正步走口令先将左脚向正前方踢出!立定口令是要下在左脚!就是当听口令者踢出左脚时下口令,口令要有间隔间隔一秒钟。

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