硬气功怎么练 一般的硬气功是需要常年累计的拍打、打出老茧甚至打变形才能练出来的。而经朋友介绍，我现在练的是江苏易筋经武术研究院院长金加洲师父面授的家传800年易筋经硬气功，这是一种内功，能自然产生硬气功，我练了3个月于今年2月20日回师父那里功力考核通过-“悬空掌劈大理石”（我们装修用的那种）。欢迎你搜索我师父和师姐在浙江卫视天下达人秀的节目，里面有些关于本门硬气功的讲解。
求硬气功 我推荐你一套简单的气功修炼方法气功之天门封顶1、身体直立，两脚与肩同宽平行站立。舌顶上鄂，两手自然下垂，全身放松，吸气入丹田。2、将丹田之气沿任脉上运至头部，咬紧牙关，头部带劲，双手握拳在百会穴上拍打。3、承上式，双拳面紧贴两太阳穴用力擂压。4、接上动，双拳后移拍打后脑。5、两掌从身体两侧下按并将气呼出。功应：百会、太阳、后脑。注：①初练此功时，双掌拍打后脑时不要过急应循序渐进，由轻到重。②双拳拍打百会穴后，随着功力的增高，可用头撞墙、用棍击背、用棍击腰、和用棍击腹。注意事项：1、每6保持练功两次，每次各30分钟以上。2、练功期间切忌吃冰冷食物。3、练功100天内禁房事。4、初练此功时，师傅最好站在旁边辅导。5、加强营养，提高身体素质。如果觉得答案还满意的话，请采纳。
有没有能静心，强身，醒脑的气感强的气功啊？ 硬气功，说白了就是绷紧肌肉防止受伤，锻炼某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。硬气功的入门办法，先练习。
