反复确认一件事情，是强迫症还是缺乏安全感？在反复思考之后确定

2021-04-26知识7

强迫怀疑症，反复确定一件事，我该怎么办？以前从来没有过这样的症状，但是不知道从什么时候开始一年前还是两年前，开始出现这种症状，一个问题反复…

我最近脑子里总是反复确认一件事情，明明知道那件事我根本没做过，但确实是强迫症。总是不合常理，不合逻辑地杞人忧天。关于强迫症，我有几条文字，你可以仔细读一读，选择适合你的，用于实际生活：一，记得“一切都会过去”这个总规律。不管。