每天都要想晚上吃什么,大家都吃什么?怎么吃? 我每天也是,跟你一样,不过你喜欢吃什么就吃什么,建议一日三餐,不可少吃,早餐牛奶鸡蛋面包,中午吃些肉类,饭后吃点水果晚餐吃些清淡的喝些粥就行
每天都吃米线,是不是不太好?每天都吃肯定不好,米线里面说是添加了类似塑化剂的东西,很早以前就听说了,而且听说米钱制作过程很脏,所以不宜长吃,其实现在很多食品都?
每天早晚都吃什么? 家庭实用的得看你家吃什么,不过从营养角度来讲,我建议晚上有稀饭,可以做八宝,或者绿豆,因为这些容易消化,对夜间的胃部刺激小。主食可以选用鸡肉 鸭肉 鱼,少肥肉。三口直家两个菜吧,一个荤一粟。在自己制作点小咸菜就可以了!