在我这坐月子期间，在饮食和休息都很小心，就是想着好好把月子做好，不要落下什么病，自己平时就很喜欢吃豌豆，基本上每天都要吃，我这坐月子能不能吃豌豆米？
豌豆做月子吃了会涨气吗能不能吃 坐月子期是可以吃豌豆的，豌豆中含有大量的优质蛋白，能够提到产后妈咪们的机体抗病能力和康复能力。同时万寿中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎的功效，对于产后妈咪们的身体恢复也是很有益处的。豌豆中还含有丰富的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲的作用，月子期间的妈咪们如果食欲不佳的话可适当吃一些豌豆缓解一下。除了豌豆之外，产妇们也可以多吃一下像豆浆、豆腐之类的豆制食品，这些豆制食品中含有丰富的钙质，同时还有助于促进乳汁分泌。
坐月子可以吃豌豆尖吗？ 剖腹产手术后，只要已经排气，就可以算是正常吃饭的。剖腹产的生产后的妇女是可以吃青菜以及水果的，吃青菜可以减少月子里出现便秘一直拉不出大便的现象，什么样的青菜都是。
